VI CARRERA POPULAR DE TETUAN: Muy satisfecho con el resultado

Esta mañana hemos corrido, Jose Torvisco, Francisco Javier Barril y yo, entre otros muchos claro, una Carrerita en Madrid, en el Barrio de Tetuán. Es una Carrera de 10 kilómetros, todo asfalto, el Perfil de la Prueba es rompepiernas, con los tres primeros kilómetros de bajada, el cuarto con una subida muy buena, del quinto al séptimo, con constantes subidas y bajadas, del séptimo al octavo, bueno un poco más, con una fuerte subida, bastante larga y a partir de ahí llano primero y bajada ya hasta Meta.

Hago una pequeña crónica de la Carrera:

Llegamos Barril y yo a las 08:00 horas al Barrio de Tetuán, aparcamos sin problemas a unos 100m de la Meta. Nos vamos a la Salida, a unos 500m del coche, recogemos el dorsal, vamos al baño, nos encontramos con Jose Torvisco, saludamos a Compañeros de Carreras, como Tougan, y nos vamos otra vez al coche para cambiarnos.
Nos cambiamos, algún problemilla con mi pantalón corto, ya que se le había salido el cordón y me está un pelín grande, a duras penas solucionamos el tema, verdad Barril, total que al final llegamos a la Salida sin apenas calentar, sin estirar. Como faltaba ya solo 15 minutos y la gente estaba ya colocándose en la Salida, decido estirar allí mismo, para pillar buen sitio.

Salida de la Prueba

Jose y yo al Paso por el Kilómetro 5

Pistoletazo de Salida y todo el mundo como si fuese un 400, a tope. Yo como no llevo GPS, ni veo marcado los kilómetros uno y dos, no los Marco, pero en el tres marco 9'52, con lo que salen a 3'17 de Media estos tres Primeros, en estos kilómetros adelanto a dos chicos del A.D.Maratón y me voy acercando a Jose Torvisco, al que voy recortando diferencia. El Cuarto lo marco a  3'26 y ya cojo a Jose y vamos juntos hasta el kilómetro 6,5, estos kilómetros salen a 3'27-28''. La subida más fuerte, desde el kilómetro 7 al 8, bajo un poco el ritmo y marco 3'44 y ya los dos últimos, con recorrido favorable los paso en 3'23 y 3'18 el último.
Al final muy contento con el resultado, sin sufrir en exceso, yo hubiera firmado bajar de 35 minutos y he hecho 34'08, buena Marca para este recorrido. El puesto al final ha sido el 8º y 1º de mi Categoría, Veterano B.

Jose Torvisco;David Beltrán;Driss;Barril y yo, al acabar la Prueba

Desde aquí felicitar en primer lugar a mis Compis de Club, Jose Torvisco y Francisco Javier Barril, que han hecho una excelente Carrera, Jose en el Puesto 7º y un Tiempo de 34'03 y Barril, Puesto 13º y un Tiempo de 35'29. También felicitar a todos los que han cogido Trofeo en la Carrera, como Tougan, Segundo de la General; Driss Lanchachty, que ha quedado Quinto de la General y David Beltrán Vega, Noveno de la General y 3º de Veterano A, a los que he conocido hoy, ya que son del Clínicas Menorca y entrenan con Jose Torvisco
 Felicitar tambien al A.D.Maratón, por su muy buena Organización de la Prueba, con una muy buena bolsa del Corredor, Trofeos muy bonitos y gran agilidad en la Entrega.
Y por último, Patri, muchas Gracias por tu ánimo en la Salida, Kilómetro Cinco y Meta y por las Fotos.

Podiun de Veteranos B

XII LEGUA POPULAR EL VAL DE ALCALA DE HENARES-Estreno en Competición con el Club VelociraptorMP

Participantes del Club VelociraptormMP en la Prueba

Como ya sabréis, llevo menos de un mes con mi nuevo Equipo de atletismo, VelociraptorMP, las razones para el cambio del Club Maratón Guadalajara, al que le estoy muy agradecido,  ya las he expuesto, pero básicamente son por tema Competitivo, he decidido Federarme y poder participar en Campeonatos Regionales y Nacionales en Veteranos en la Categoría de 45-49 años, en la que acabo de ingresar y, si las lesiones me dejan, creo que podría hacerlo bien. Al mismo tiempo  en el Club VelociraptorMP, ya compitieron el pasado año

Momentos antes de la Salida

 en Cross, a nivel Regional y a Nivel Nacional, en este caso en Veteranos, y lo hicieron muy bien.
este año, a parte de mi incorporación,
ha habido unas cuantas más,
con lo que podemos ayudar a que el Club quede lo mejor posible en estas Competiciones.

Esto era un poco el preámbulo de porqué he decidido cambiar de Club, ahora voy a hacer una pequeña crónica de lo que fue mi primera competición con mi nuevo Club, "Los Dinosaurios", como así nos llaman.

Jose; Manu y yo en el último kilómetro de la Prueba

Ayer nos acercamos a la vecina ciudad de Alcalá de Henares un nutrido Grupo de componentes del Club :
Bea Sabé; Juan Cruz; Manu y Jose Torvisco; Francisco J. Barril; Alberto Pérez; Julián Vacas; Dani de Andrés y yo, como participantes, además de Paloma, en calidad de Presidenta del Club y fotógrafa.
 La idea era  tener un primer contacto entre los miembros antiguos del Club y los nuevos, aunque bien es verdad que en la Carrera de El Casar, ya hubo ese contacto, por ejemplo de Juan A. Lacon, uno de los nuevos, que no ha podido estar el la
Legua con algunos de los antiguos
 "Dinosaurios".

Entrando en Meta

La Prueba empezó puntual, hay que decir que es una Prueba "GRATIS", cosa que ya no se lleva, lo normal es pagar un mínimo de 10 € por Carrera, y no digamos en Triatlón, que no bajan de 25€, pero a lo que íbamos, desde un principio se vio lo que iba a ser la Carrera, Juan Cruz que sale muy fuerte en solitario, un poco más atrás Santos Lancha y unos metros más retrasados un Grupito en el que estábamos: Manu y Jose Torvisco; Aguilera; Berlinches y yo, y con el paso de los kilómetros, este grupo se quedó en un trio, formado por Manu; Jose y yo, Jose y yo íbamos dando relevos, como en ciclismo, y Manu aguantaba como un javato. Esto ya no variaría hasta el final, decidiendo entrar los tres juntos a Meta,  ya que había Trofeo hasta el 5º de la General, esto le supuso un poco
 de quebradero de cabeza a la persona

Último Tramo antes de encarar la Meta

que estaba tomando las posiciones en
Meta, al no saber a quien poner de
 tercero,cuarto y quinto, pero lo
 solventó
 como pudo, en la Entrega de Trofeos
nos nombraron a Manu Tercero,
a Jose Cuarto y a mi Quinto y en la
Clasificación aparecemos:
Yo como Tercero, Jose como Cuarto
y Manu como Quinto, eso sí todos
con el mismo tiempo, pero bueno
 esto queda en anécdota, lo importante
 es que quedó una foto muy chula de los
 tres VelociraptorMP entrando en Meta
 a la vez.
La Carrera era rápida, por terreno mixto, de asfalto al principio y tierra al final. Muy bonita, muy bien Organizada por el Club Ajalkalá, desde aquí mi
felicitación para ellos. Como he dicho
 y repito, GRATIS, a ver si se dan por

Podium Absoluto de la XII Legua Pop. El Val

 aludidos otros Organizadores de
Pruebas deportivas, con regalo de
camiseta técnica y sorteo de dos
 bicicletas y numerosos vales de 30 €
del Decathlón, por cierto, le tocó
 uno a Cruz y otro a Barril, me alegro
 por ellos.
La entrega de Trofeo fue muy colorida, de color verde quiero decir, con cuatro VelociraptorMP en las Cinco Primeras Posiciones, siendo el Segundo Clasificado, Santos Lanchas del Club Evolution, el único "Blanco", pero por poco tiempo, creo que vamos a intentar ficharlo en breve, esto es broma Paloma.

En resumen, muy contento con mi resultado, muy contento con el resultado de los demás Participantes del Club, muy orgulloso de llevar el nombre de VelociraptorMP allá donde vaya y con ganas de seguir trabajando duro para darlo todo por este Gran Club. Muchas Gracias Paloma y a todos los Componentes del Club, por el recibimiento que me habéis dado.

La Clasificación final de los miembros del Club fue:

1º: Juan Cruz con un tiempo de 17'51
3º-4º- 5º: Manu; Jose y yo, con un tiempo de 18'41, el orden es indistinto.
8º: Francisco J. Barril, con un tiempo de 19'15
15º: Daniel Andrés, con un tiempo de 20'16
28º: Alberto Pérez, con una marca de 21'09
40º: Julián Vacas, con un tiempo de 21'32
Y nuestra "Guerrera", Bea Sabé, que está empezando y también lo hizo muy bien, y mejor que lo va a hacer muy pronto.
La Prueba tuvo una distancia, según el SR. GARMIN de 5.520m y hubo 277 Participantes en la Prueba de Adultos.
Y para terminar  Felicitar a todos los Corredores que participaron en la bonita Carrera de ayer, por supuesto a los que consiguieron Trofeos y dar las Gracias a todos los familiares de los Compis de Club, que estuvieron animando y haciendo fotos durante la Prueba, en especial a la hija de Bea, que ahora no recuerdo el nombre.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN. LOS ALCÁZARES(MURCIA). Mejor imposible

Pablo Aparicio y Javi

Como ya muchos sabréis, este fin de semana competía Javi en el Campeonato de España de Triatlón Distancia Olímpica, en Grupos de Edad, ya que no tenía Plaza para disputar el de Élite del domingo, al no haber participado en el Regional en Cuenca.

El viernes nos fuimos para Murcia, concrétamente a Cartagena, por cierto muy bonita Ciudad, donde teníamos el alojamiento y por la tarde nos fuimos a Los Alcázares, para pasar la tarde en la Playa y luego Javi tenía que asistir a la Reunión Técnica y recoger dorsal y demás. Esa tarde hizo un día muy bueno de playa, el agua en calma completamente y a una temperatura muy buena, más
 bien caliente.

Javi saliendo del agua en la Primera vuelta

Ya el sábado, amaneció lloviendo y prácticamente no lo dejaría en todo el día, aunque no llovió muy fuerte.
Yo me fui a correr un poquillo por la mañana pronto
por la Ciudad y de paso conocerla un poco y el resto de la mañana, María y yo la pasamos de Turismo por Cartagena, eso sí,con paraguas.
Javi fue a correr un poco, cuando Compite por la tarde le gusta salir un poco a trotar por la mañana
y a estirar bien.

Terminando la Primera vuelta del agua  para hacer la Segunda

Al medio día nos fuimos para Los Alcázares,  a las 14:30 había que dejar la bici, zapatillas y demás en la Zona de Transición, ya que la Prueba empezaba a las 16 horas y Javi lo hacía en la Primera de las Salidas.
Y empezaron los nervios y las prisas, al meter la bici en la Transición le dice el Juez que tiene que quitar el acople del manillar, al coche de nuevo, buscar una llave, no vale, correr de un lado a otro, hasta que le dejan la llave, lo quitamos y puede dejar todo en la zona de Transición.

Saliendo del agua en la Posición 15º

Empieza la Prueba y empiezan a salir los Primeros en esta Primera vuelta, este segmento de 1.500m era de dos vueltas.Los nervios aparecen y un poco la decepción, ya que era consciente que no saldría de los Primeros, como sabéis, el segmento de agua es el que peor se le da , pero pensaba que saldría un poco antes. Al fin sale en la Posición 18º, luego en la Segunda vuelta saldría en la Posición 15º , eso sí, los de delante no le sacaban mucho tiempo.
 Buena Transición y ahora toca sufrir y rezar para que no se caiga, ya que el asfalto está muy mojado, llueve y el recorrido tiene zonas muy peligrosas, como giros de 180º, pasos de peatones elevados, rotondas, etc... Se producen numerosas caídas, la mayoría sin consecuencia, afortunadamente. Son tres vueltas a un circuito, para completar los 40 km. El Grupo en el que va Javi va cogiendo a los Grupitos y triatletas que van por delante, para entrar en Segunda posición

Javi durante el transcurso de la Bici

 a la Zona de Transición y salir de ésta ya en
Primera Posición
 a la
Carrera, con un Primer kilómetro muy rápido, a 3'13,
e ir distanciándose de sus perseguidores. La Carrera
 era sobre un circuito de tres vueltas, casi todo

Entrando a la Transición en Segunda Posición

el recorrido por el Paseo Marítimo, por baldosas,
que al estar mojadas eran bastante
 resbaladizas,
de hecho Javi se dio de bruces en el suelo en unos
de los Giros de 180º que había. Pero a pesar de todo,
 muy buena Carrera, con un tiempo de 34'19.
Resumiendo, al final mucho mejor de lo esperado, con un tiempo total de 1 h 57' 15, Campeón de su Grupo de edad, de 20 a 24 años, y al final también Primero de todos los Grupos de edad, lo que le vale para tener ya Plaza adjudicada para el Campeonato
 de España del Próximo año, en Élite.

Pablo Aparicio, también triatleta del Triatlón Guadalajara, realizó un magnífico Triatlón, quedando Segundo de su Grupo de edad, de 30 a 34 años. Desde aquí muchas Felicidades para él.

Javi durante la Carrera

El domingo nos quedamos a ver las Pruebas de Élite, femenina y masculina, ya a disfrutar, sin nervios, y a animar a todos los participantes, en especial a todos los conocidos del Triatlón Albacete;
Tritoledo; Trivaldemoro o Diablillos de
Rivas, felicitar a Sánchez Rosado,
del Diablillos, por su 4º Puesto de la
General en Élite.

También dar las Gracias a todos los que allí estuvieron animando y Felicitando posteriormente a Javi, y a todos los que desde aquí, le habéis dado vuestras Felicitaciones sinceras.
Muchas Gracias a todos por vuestro apoyo constante y vuestras Felicitaciones a mis chicos, Javi y María y a mí.

   

Javi entrando en META

Entrega de Medallas Pódium 20-24 años

Pódium Grupo de Edad 20-24 años